D – Deep Blue
D – Deep Blue

Zelfzorg alfabet!  Een aanvulling voor welzijn en gezondheid. Gezondheid is een mooi goed, zeker in deze bizarre onzekere...

Lees verder
C – CACAO
C – CACAO

Zelfzorg alfabet!  Een aanvulling voor welzijn en gezondheid. Gezondheid is een mooi goed, zeker in deze bizarre...

Lees verder
B – Bergamot olie
B – Bergamot olie

Een Citrus olie, als ik deze ruik maakt het mij vrolijk.  Het is een rustgevende en kalmerende olie maar tevens ook een...

Lees verder
Zelfzorg Alfabet
Zelfzorg Alfabet

Zelfzorg alfabet!  Een aanvulling voor jouw welzijn en gezondheid. Gezondheid is een mooi goed, zeker in deze bizarre...

Lees verder
SPORTEN
SPORTEN

Speciaal voor de sporter. Zelf ben ik een hardloopster, mijn spieren hebben het soms wat te verduren. Zeker bij lange...

Lees verder
Wandelend op gewicht blijven!
Wandelend op gewicht blijven!

De feestdagen komen er aan, gezellig samenzijn en daar hoort ook lekker eten bij. Hier in Nederland leven we in...

Lees verder
Massage is belangrijk voor iedereen!
Massage is belangrijk voor iedereen!

Massage is belangrijk voor iedereen! Een massage is gezond, omdat het op de eerste plaats een heerlijke ontspanning...

Lees verder
WEERSTAND VERHOGEN MET ESSENTIËLE OLIE.
WEERSTAND VERHOGEN MET ESSENTIËLE OLIE.

De R zit in de maand. De snotter- en griepmaanden waarin het belangrijk is om jouw weerstand (en dat van jouw gezin) op...

Lees verder
Hoe bescherm ik mijn weerstand!
Hoe bescherm ik mijn weerstand!

HERFST  Het seizoen gaat veranderen. Dit kan gepaard gaan met verminderde weerstand. Voor ondersteuning zijn er de...

Lees verder
Stress verlagen?
Stress verlagen?

We weten al dat de natuur stressverlagend werkt. Volgens een onderzoek van dr. Qing Li versterkt het zelfs je...

Lees verder